Askorbinsyra som är C-vitamin medför att vi mår bättre

Den som inte hört talas om askorbinsyra vet förmodligen ändå vad C-vitamin är för något. Det här är samma sak, och C-vitaminer är självklart väldigt viktiga för att vi människor ska må bra. Askorbinsyran är en organisk syra och även en antioxidant. Den är dock icke detsamma som citronsyra.

Den som har god koll på vitaminer är medveten om att C-vitaminet är fantastiskt centralt. Det har en antioxidativ effekt på andra ämnen som kan finnas i kroppen och som kan vara skadliga. Den som vet med sig icke förtära tillräckligt med frukt som innehåller syran kan med fördel använda kosttillskott.

Det visste du icke om askorbinsyra

Mycket fakta om askorbinsyra finns att tillgå. I det svenska språket har ordet funnits sedan 1940-talet även ifall massa väljer att säga C-vitamin. Vår kropp behöver detta vitamin av olika skäl, och ifall vi får C-vitaminbrist så kan det bli farligt och medföra sjukdomar såsom skörbjugg. bästa c vitamin Askorbinsyran är utomordentlig för att vår kropp ska kunna bygga upp kollagen.

Många tänker eventuellt C-vitamin förkylning, men det är ej så enkelt att man kan nyttja sig av denna syra för att skyndsamt bli av med snuva. Dock kan C-vitamin ha positiva effekter men man kan ej hoppas på mirakel.

Mat som innehåller askorbinsyra bör inte värmas upp flertal gånger eftersom ämnet då bryts ned. Det kan således vara klokt att icke värma upp mat alltför många gånger om man vill få ut mesta möjliga hälsa av den.

Om du har besvär med grönt hår så kan du askorbinsyra handla för att bleka det till normal färg igen. Detta brukar kunna ge utomordentligt resultat.

Det finns även vissa risker med C-vitamin

Den som har brist på C-vitamin riskerar åkommor. Skörbjuggen är inte vanligt förekommande i Sverige där vi trots allt har god tillgång till frukt såväl som till matvaror som har tillsatser av viktiga vitaminer. Dock vill man inte gärna sträva efter brist så att kroppen funkar sämre.

Man bör icke överdosera, men skulle det hända så försvinner överskott med urinen därför att syran är vattenlöslig. För mycket C-vitamin kan till exempel öka risken för njursten. Det handlar sällan om att man ätit en frukt om dagen utan man ska vara tvungen att stoppa I sig betydligt mer.

2006 rapporterades att askorbinsyra och natriumbensonat kan resultera I en farlig reaktion. Läsk som kombinerar dessa två ämnen bör man helst undvika. Fortfarande så forskas det avsevärt kring C-vitamin och allt pekar på C-vitamin är livsviktigt.

Handla askorbinsyran i en vanlig butik eller på internet

Nu för tiden kan man köpa askorbinsyra I vanliga matbutiker. I hyllan med kryddor brukar produkten finnas. Det tycks vara så att det är bäst att ta pulvret oralt och man kan se fram emot samma verkan med pulvret som man får via en annan källa som till exempel en frukt som är rik på C-vitaminet.